Was hat Sex mit Brokkoli zu tun?

Ja, was eigentlich? Genau dieser Frage und noch vielen mehr geht das Buch, das ich hier vorstelle, nach. Sex ist wie Brokkoli, nur anders. Ein Aufklärungsbuch für die ganze Familie.* nimmt sich sehr viel vor, denn es ist – wie der Titel schon verrät – für Erwachsene, die mit Erwachsenen und/oder Kindern über Sexualität sprechen…

Bücher über Runa

Üblicherweise teile ich die Aufklärungsbücher, die ich rezensiere, in Altersgruppen ein. Heute weiche ich davon ausnahmsweise ab. Einerseits sind die Altersangaben ohnehin nur als grobe Richtlinien zu verstehen und andererseits passen die beiden folgenden Bücher unabhängig von der Altersempfehlung zu gut zusammen, um sie getrennt von einander zu rezensieren. Beide handeln nämlich von einem Kind…

Was tun bei einer Verhütungspanne?

Man kann sich noch so sehr über Verhütung Gedanken machen… Manchmal geht doch etwas schief. Das Kondom verrutscht oder ist im Ganzen in der Vagina. Man bekommt Durchfall und die Pille wirkt nicht mehr, hatte aber am Tag davor Geschlechtsverkehr. Man vergisst, den Verhütungsring wieder einzusetzen. Man ist von der Lust so überrumpelt und denkt…

Das 1×1 der Verhütung: Hormonelle Verhütung

Obwohl sie in der Ausführung unterschiedlich sind, haben die hormonellen Verhütungsmethoden alle eine ähnliche Wirkung: Sie verhindern den Eisprung und/oder verdicken den Zervixschleim, sodass die Spermien schwerer durch den Muttermund kommen. Außerdem wird der Aufbau der Gebärmutterschleimhaut und die Beweglichkeit der Eileiter vermindert. Dadurch gibt es keinen natürlichen Zyklus und die Blutung (falls vorhanden) ist…

Das 1×1 der Verhütung: Hormonfreie Verhütung

Verhütung ist ein komplexes und oft verwirrendes Thema. Obwohl es viele verschiedene Methoden gibt, ist die Auswahl gar nicht so leicht. Sobald eine Person aus welchem Grund auch immer entscheidet, keine hormonelle Verhütung zu verwenden, bleibt gar nicht mehr so viel Auswahl übrig. Hier bekommen Sie einen Überblick über die gängigen hormonfreien Verhütungsmethoden inklusive Buchempfehlung…

Das 1×1 der Verhütung

Ich werde immer wieder gefragt, welches das beste Verhütungsmittel ist. Doch gibt es das eigentlich, das BESTE? Eines, das für alle passt? Eines, das ganz sicher ist? Die Antwort ist klar: Nein! Immerhin gibt es viele verschiedene Möglichkeiten und dabei gilt es, die für sich im Moment passende Methode zu finden. Denn nur weil ein…

Aufklärungsbücher für Kinder ab 10 Jahren

Es ist gar nicht so leicht, bei der Vielzahl an Aufklärungsbüchern, die es gibt und die immer wieder neu dazu kommen, up-to-date zu bleiben. Manchmal ist es deshalb notwendig, Aktualisierungen bei den Rezensionen vorzunehmen – so auch in diesem Beitrag! Das Buch, das ich im Folgenden vorstellen möchte, wurde bis vor einiger Zeit vom Verlag…

Aufklärungsbücher für Jugendliche ab 13 Jahren

Ich habe es ja bereits mehrmals erwähnt: Die Liste an empfehlenswerten Aufklärungsbüchern wird nie ganz fertig sein. Und das ist auch gut so! Immerhin sollen Bücher über Sexuelle Bildung immer wieder adaptiert und sich an den sich ständig ändernden Lebenswelten und Bedürfnissen der Jugendlichen orientieren. Deshalb freut es mich, heute ein im November 2019 erschienenes…

Sexuelle Zufriedenheit: Rhythmus, Bewegung und Atmung!

Es gibt vier Dinge, die zu sexueller körperlicher Erregung beitragen, nämlich Atmung, Rhythmus, Bewegungsräume und der Beckenboden. Der Rhythmus Der menschliche Körper ist wie ein wunderbares Klavier mit ganz vielen Tasten, aus denen diverse Töne kommen können. Man kann ganz langsam oder ganz schnell spielen – oder irgendwas dazwischen. Während eines Musikstückes können die Tempi variieren je…

Coming… soon?!

Was ist guter Sex? Diese Frage ist gar nicht so einfach zu beantworten, wie Sie hier vielleicht bereits gelesen haben. Es gibt keine objektiven Maßstäbe, um die Qualität von Sexualität zu messen – und das braucht es auch gar nicht. Da Sexualität sich ein Leben lang verändert, ist das sexuelle Empfinden auch immer anders und…