Ich habe mich schon vor Jahren damit abgefunden, dass ich nie alles im Bereich der Sexuellen Bildung wissen kann. In jeder Ausbildung, die ich mache, und in jedem Buch, das ich lese und hier rezensiere, lerne ich so viel Neues. Doch spätestens nach dem Lesen von Vulva. Die Enthüllung des unsichtbaren Geschlechts.* von Mithu Sanyal…
Ja, was eigentlich? Genau dieser Frage und noch vielen mehr geht das Buch, das ich hier vorstelle, nach. Sex ist wie Brokkoli, nur anders. Ein Aufklärungsbuch für die ganze Familie.* nimmt sich sehr viel vor, denn es ist – wie der Titel schon verrät – für Erwachsene, die mit Erwachsenen und/oder Kindern über Sexualität sprechen…
Der Beckenboden ist ein sehr häufig unterschätzter und vernachlässigter Muskel. Er verläuft um die Genitalien. Meistens spricht man nur über ihn, wenn Frauen* über Rückbildungsübungen nach einer Geburt sprechen oder bei Inkontinenzproblemen. Dabei kann er noch viel mehr! Der Beckenboden ist beispielsweise spürbar, wenn Sie dringend aufs WC müssen und zurückhalten. Was sich da anspannt,…
Es gibt vier Dinge, die zu sexueller körperlicher Erregung beitragen, nämlich Atmung, Rhythmus, Bewegungsräume und der Beckenboden. Der Rhythmus Der menschliche Körper ist wie ein wunderbares Klavier mit ganz vielen Tasten, aus denen diverse Töne kommen können. Man kann ganz langsam oder ganz schnell spielen – oder irgendwas dazwischen. Während eines Musikstückes können die Tempi variieren je…
Was ist guter Sex? Diese Frage ist gar nicht so einfach zu beantworten, wie Sie hier vielleicht bereits gelesen haben. Es gibt keine objektiven Maßstäbe, um die Qualität von Sexualität zu messen – und das braucht es auch gar nicht. Da Sexualität sich ein Leben lang verändert, ist das sexuelle Empfinden auch immer anders und…
Auch Erwachsene können nicht alles wissen, das ist sicherlich klar. Dass das auch für das Thema Sexualität zutrifft, wird leider oftmals vergessen. Umso wichtiger ist es, dass es auch für die Zielgruppe der Erwachsenen gute und informative Aufklärungsbücher gibt, die ganz ohne Belehrung auskommen! Letztes Mal habe ich bereits ein empfehlenswertes, praxisnahes Buch vorgestellt, nämlich Make…
Erwachsene können nichts neues mehr über Sexualität und den menschlichen Körper lernen – richtig? Meine Arbeit als Sexualpädagogin beweist mir häufig das Gegenteil. Ich merke immer wieder, wie viele Fragen es auch bei Erwachsenen rund um Sexualität und Körper gibt. Dennoch ist es ein großes Tabuthema, als erwachsene Person Fragen zu Sexualität stellen und eben…
Schamlippen. So werden sie von den meisten genannt, die Lippen im Genitalbereich einer Frau*. Oder wie der Duden so schön beschreibt: „Die wulstige Hautfalte des äußeren weiblichen Geschlechtsorgans.“ Synonyme gibt Professor Google kaum her. Außer natürlich die lateinische Bezeichnung Labium pudendum. Labium steht für Lippe, pudendum für „sich schämen“. Als Sexualpädagogin ist mir die sensible…