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Rückbildungskurs bei Nanaya 09:30
Rückbildungskurs bei Nanaya
Sep 5 um 09:30 – 11:00
Nähere Infos und Anmeldung hier!
Offene Rückbildungsgruppe bei Nanaya 11:30
Offene Rückbildungsgruppe bei Nanaya
Sep 5 um 11:30 – 13:00
Diese wöchentlich stattfindende Rückbildungsgruppe im Nanaya kann ohne Voranmeldung besucht werden! Nähere Informationen gibt es im aktuellen Programm von Nanaya und auf deren Website.
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Early Bird Beckenbodenkurs 07:00
Early Bird Beckenbodenkurs
Sep 12 um 07:00 – 08:30
Early Bird Beckenbodenkurs
In diesem 7-wöchigen Kurs beschäftigen wir uns damit, den Beckenboden kennenzulernen, wahrzunehmen und zu kräftigen. In jeder 90-minütigen Einheit wird auch theoretisches Wissen zum Beckenboden vermittelt und Tipps zu einem beckenbodenfreundlichen Alltag gegeben. Die Einheiten bestehen sowohl aus Entspannungstechniken, Wahrnehmungsübungen und Kräftigung als auch Wissensvermittlung. Ziel ist es, in diesen 7 Wochen einen funktionstüchtigen Beckenboden…
Rückbildungskurs bei Nanaya 09:30
Rückbildungskurs bei Nanaya
Sep 12 um 09:30 – 11:00
Nähere Infos und Anmeldung hier!
Offene Rückbildungsgruppe bei Nanaya 11:30
Offene Rückbildungsgruppe bei Nanaya
Sep 12 um 11:30 – 13:00
Diese wöchentlich stattfindende Rückbildungsgruppe im Nanaya kann ohne Voranmeldung besucht werden! Nähere Informationen gibt es im aktuellen Programm von Nanaya und auf deren Website.
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Early Bird Beckenbodenkurs 07:00
Early Bird Beckenbodenkurs
Sep 19 um 07:00 – 08:30
Early Bird Beckenbodenkurs
In diesem 7-wöchigen Kurs beschäftigen wir uns damit, den Beckenboden kennenzulernen, wahrzunehmen und zu kräftigen. In jeder 90-minütigen Einheit wird auch theoretisches Wissen zum Beckenboden vermittelt und Tipps zu einem beckenbodenfreundlichen Alltag gegeben. Die Einheiten bestehen sowohl aus Entspannungstechniken, Wahrnehmungsübungen und Kräftigung als auch Wissensvermittlung. Ziel ist es, in diesen 7 Wochen einen funktionstüchtigen Beckenboden…
Rückbildungskurs bei Nanaya 09:30
Rückbildungskurs bei Nanaya
Sep 19 um 09:30 – 11:00
Nähere Infos und Anmeldung hier!
Offene Rückbildungsgruppe bei Nanaya 11:30
Offene Rückbildungsgruppe bei Nanaya
Sep 19 um 11:30 – 13:00
Diese wöchentlich stattfindende Rückbildungsgruppe im Nanaya kann ohne Voranmeldung besucht werden! Nähere Informationen gibt es im aktuellen Programm von Nanaya und auf deren Website.
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Early Bird Beckenbodenkurs 07:00
Early Bird Beckenbodenkurs
Sep 26 um 07:00 – 08:30
Early Bird Beckenbodenkurs
In diesem 7-wöchigen Kurs beschäftigen wir uns damit, den Beckenboden kennenzulernen, wahrzunehmen und zu kräftigen. In jeder 90-minütigen Einheit wird auch theoretisches Wissen zum Beckenboden vermittelt und Tipps zu einem beckenbodenfreundlichen Alltag gegeben. Die Einheiten bestehen sowohl aus Entspannungstechniken, Wahrnehmungsübungen und Kräftigung als auch Wissensvermittlung. Ziel ist es, in diesen 7 Wochen einen funktionstüchtigen Beckenboden…
Offene Rückbildungsgruppe bei Nanaya 11:30
Offene Rückbildungsgruppe bei Nanaya
Sep 26 um 11:30 – 13:00
Diese wöchentlich stattfindende Rückbildungsgruppe im Nanaya kann ohne Voranmeldung besucht werden! Nähere Informationen gibt es im aktuellen Programm von Nanaya und auf deren Website.
Beckenbodenstammtisch 18:00
Beckenbodenstammtisch
Sep 26 um 18:00 – 19:30
Beckenbodenstammtisch
Einmal im Monat findet ein Stammtisch für alle statt, die bereits einen Beckenbodenkurs besucht haben und ihr Wissen auffrischen, neue Übungen kennenlernen und sich mit anderen Interessierten austauschen möchten. Wie lange dauert eine Einheit und wie oft finden sie statt? Eine Einheit à 90 Minuten pro Monat Wie viel kostet der Stammtisch? Jede Einheit kostet…
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