Wann:
9. Oktober 2021 um 14:00 – 18:00
2021-10-09T14:00:00+02:00
2021-10-09T18:00:00+02:00
Wo:
Hauptstraße 43-47/6
2340 Mödling
Preis:
50
Kontakt:
Cornelia Lindner
06801229442

Oft wird er vergessen, der Beckenboden. Dabei hat er im Alltag eine große Bedeutung, denn bei einem schwachen Beckenboden kann es zu Senkungen der Bauchorgane, Inkontinenz, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr usw. kommen. Sowohl präventiv, also wenn es noch keine Probleme mit dem Beckenboden gibt, als auch bei Beschwerden wie Inkontinenz etc. ist Beckenbodentraining daher sinnvoll.

In diesem Workshop begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise zum Beckenboden. Wir werden den Beckenboden kennenlernen, wahrnehmen und kräftigen. Außerdem erfährst du theoretisches Wissen zum Beckenboden und bekommst Tipps für einen beckenbodenfreundlichen Alltag. Am Ende unserer Reise gibt es eine Entspannungsübung.

Der Workshop ist für Frauen*, die sich und ihrem Beckenboden etwas Gutes tun wollen, Erfahrungen aus der Rückbildung nach der Schwangerschaft vertiefen möchten, nie Rückbildung gemacht haben oder Beschwerden wie Inkontinenz, Organsenkungen oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr haben.

Kosten? 50€/Person

Benötigte Dinge: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Liegematte

Ort: Hauptstraße 43-47/6, 2340 Mödling

Anmeldung per E-Mail an conny@gefuehlsecht.at

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